→ Вопрос ответ
Почему люди иногда вздрагивают когда засыпают
Этот состояние называется гипнагогическое подергивание.
Это сложно объяснить однозначно, ученые до сих пор пытаются выяснить
подробности, почему так происходит.
Часто такое бывает, когда человек истощен или очень сильно устал и засыпает очень
быстро. Когда мы спим жизненные параметры (сердечный ритм и дыхание) нашего
организма замедляются. Кровяное давление начинает падать и продолжает находится
на более низком уровне все время пока мы спим.
Так почему же мы вздрагиваем когда засыпаем?
Так происходит потому что наш организм не успевает подготовиться
к быстрому изменению параметров и путает резкое падение жизненных показателе со
смертью. Внутренние центры мозга воспринимают происходящее как будто организм
умирает. Мозг начинает думать что такая резкая перемена произошла потому что
произошел сбой какого то органа. Но всё совсем не так.
Просто мозг дает сигнал из за которого в кровь выбрасываются гормоны
и химические вещества которые заставляют нас резко проснуться и вздрогнуть.
Но это может происходить и по другим причинам.
Например можно вздрогнуть и проснуться просто из за того что вам приснился
страшный сон (например вы встретили кого то страшного или произошло что то очень
плохое) или если вы во сне упадете то тоже можно вздрогнуть и проснуться.
Так же такое может происходить при стрессе или недостатке сна.
Вообщем в этом явлении нет ничего опасного, но лучше пересмотреть свой
распорядок дня, вовремя ложиться спать и поменьше нервничать!)
Желаю вам только спокойных и приятных снов)))
|